实际上，学术界一般认为喝普洱熟茶会影响睡眠。有很多种茶，但普洱熟茶在所有茶中含有最多的咖啡因，布朗山免洗普洱茶过量的咖啡因会导致脑神经紊乱、睡眠质量下降。 熟普洱对睡眠有影响 喝普洱茶会引起失眠。普洱熟茶性质和，熟普洱茶上不上火容易引起失眠，但因为它含有能提神醒脑的茶多酚，如果白天喝太多，或者茶太浓，可能会导致夜间失眠。

熟普洱茶影响睡眠

熟普洱茶晚上喝是否会影响睡眠，主要与自身对茶的敏感性有一定关系。如果自身对熟普洱茶中的成分比较敏感，可能会影响睡眠，但如果对其中成分不敏感。普洱茶具有消食化痰、清胃生津的功效，痰热扰心失眠者喝点普洱茶，不仅可以清热化痰，而且对改善睡眠大有帮助。喝普洱茶不但不会像绿茶样使人兴奋导致失眠。

茶叶经过熟化发酵，普洱茶放到柜子里茶多酚变成茶红素等，茶碱也会有部分分解，所以，发酵茶对睡眠的影响相对会小一些。它对神经系统的兴奋作用较弱，通常不影响正常睡眠。但要注意茶的量和浓度以及喝茶的时间。既然喝熟普洱茶对于睡眠没有什么影响，么，它有什么作用呢。

普洱有助于睡眠嘛

科学考证，喝熟普洱茶不但不会像绿茶样使人兴奋导致失眠，而且还有助睡眠的作用。但是需要注意，普洱茶揉捻机价格普洱熟茶最好在睡前一个小时喝，而在睡前喝普洱茶。熟普洱对睡眠有影响 喝普洱茶会引起失眠。普洱熟茶性质和，容易引起失眠，但因为它含有能提神醒脑的茶多酚，神韵普洱茶饼如果白天喝太多，普洱茶密封会坏吗或者茶太浓，可能会导致夜间失眠。

普洱茶熟茶对睡眠有好处吗

普洱茶可能会影响睡眠，因为普洱茶当中含有大量的茶碱，使用不对以后可能会对神经系统产生刺激，诱发患者出现失眠的症状，但是使用少以后一般不会引起不良的现象发生。熟茶不会影响睡眠 普洱熟茶是新茶通过发酵、加工后形成的，在发酵过中，茶叶中的茶多酚、咖啡碱等化学物质已经发生了结构变化，使茶性较生茶变得更加和。

普洱茶熟茶对睡眠有帮助吗

普洱熟茶会不会影响睡眠？ 我们要知道，影响睡眠的物质是茶里的咖啡碱，山东正规的普洱茶因为咖啡碱会导致人神经兴奋，而且有些茶如绿茶、生普含量非常高，所以睡前喝这些茶会影响睡眠。普洱熟茶内质丰富，耐泡度高，泡后煮起来味道特别好，甜丝丝的香味浓入。 水湿润粘稠，味道香甜圆润，以下几种熟茶适合煮着喝。 这个时候喝这个茶。